Вижте някои от тях:
Намаля стресът
Според изследвания, направени с двойки, които спят заедно, нивата им на кортизол, хормонът, който е пряко свързан със стреса, са по-ниски, когато двамата спят заедно.
Броят прегръдки, които получаваме е от голямо значение, защото влияе на нивото на окситоцина в кръвта. С повишаването на нивото на този хормон, намалява артериалното налягане и сърдечният ритъм.
По-спокойни сънища
Въпреки, че мъжете се въртят повече, докато спят и с това пречат на партньорката си, много жени споделят, че се чувстват по-спокойни, когато любимият им е до тях през нощта. Очевидно чувството на липса тревожи повече организма, отколкото това някой постоянно да се обръща до нас.
Подобрява се качеството на съня
След като изминат около шест години от съвместното съжителство и споделянето на едно легло с любимия, жените заспиват по-бързо, спят по-спокойно и се събуждат по-отпочинали. Освен това се намалява и броят събуждания посред нощ. Това може да бъде обяснено с чувството на защита и сигурност, което партньорът ни предоставя, когато е до нас.
